サプリメントの正体

「まさか……。
何が入っているか、僕らは知っているんですよ。
そんなものを飲むわけないじゃないですか」

一瞬驚きましたが、「やはり……」という気持ちもありました。
サプリメント工場の人が飲まない、飲みたくないというサプリメントを、
あなたはお金を払って飲みたいですか? (本文より)

飲めば飲むほど、健康から遠ざかる!?
業界を知りつくし、医師たちからも頼りにされる著者が本当に効くモノを徹底検証!

◎99・9%が添加物の葉酸

◎人毛を原料に使うアミノ酸

◎工場の人が誰も飲みたがらないサプリメント

◎配合量が「目標値」のC級品

◎「あのサプリメント・健康食品」は本当に効くのか?

◎うつには鉄、EDには亜鉛!? 不妊、薄毛、ストレスなどお悩みに合わせた最新サプリメント事情

◎サプリメントに頼らず、体の良い状態をキープするために必要なこと

本書を読めば、投資に見合った効果が期待できるサプリメントの見分け方、選び方がわかります!

目次
序章　N子さんのサプリメント事情
第1章　あなたの知らないサプリメントの正体
第2章　損しない、賢い選び方、付き合い方
第3章　このサプリメントは本当に効くのか？徹底検証
第4章　何を飲めばいいのか？
第5章　お悩み・症状別栄養素の摂り方
第6章　サプリメントに頼らない生活